POWERGEARS

 

Body sculpt and conditioning with kettlebells

Nové DVD od Lauren Brooks s tréningami vyvinutými špeciálne pre ženy. Na DVD nájdete 15 kettlebellových cvikov a cvikov s vlastnou váhou, vysvetlené krok po kroku. DVD ďalej obsahuje celé názorné tréningy s časovaním, takže môžete cvičiť spolu s Lauren a žiadnu chybu neurobíte. Tréningy sú 3: na zahriatie a flexibilitu kĺbov, rýchly intenzívny 12 minútový tréning zameraný na spaľovanie tukov a tretí predstavuje hlavný najťažší tréning s dĺžkov pod 40 minút. Pre svoju názornosť a odstupňovanie obťiažnosti je toto DVD ideálna voľba pre začiatočníčky ako aj pre pokročilé.

naša cena bez DPH: 30,83 €

naša cena s DPH: 37,00 €